当代青年春节精神现状：出差式过年充电式睡眠

来源：网络日期：2024-12-24 浏览：

　　2023年世界睡眠日，中国睡眠研究会发布国人睡眠报告。其中数据显示国人睡眠时长低于世界均值，近半数人不满睡眠现状，七成以上受访者会出现失眠问题★，情绪性失眠成为影响睡眠的主因。在众多负面情绪中★★，因压力引发的焦虑是重要因素。

　　从孩子到大人★★★，成长有时就是不得不戒断★“熟悉感”“安全感”。当我们想要躺着歇一歇的时候★★★，再没有哪里比★★★“像家一样熟悉”的地方更合适。

　　回顾刚刚过去的一整年★★★，应该很多人都像片中的女孩那样★★，明明疲惫负荷★★，一旦停下又坐立不安。但因为外婆的存在，也还是要勇敢放下手头的活儿，回到家人身边★★★，躺着睡个好觉★。

　　每个回家出差的年轻人★★★，大抵都会被迫享受父母的“叫醒服务★”：锅碗瓢盆乒乓响、扫帚桌席闹个忙★★★、刚过五点天就亮★★★。总之，睡个懒觉★★★，不如做梦。

　　要说过年回家最让人头疼的“三温暖”★★，除了七大姑八大姨嘘寒问暖★★★，掏空钱包给长辈小辈送温暖，大概还要数——别想贪恋被窝暖。

　　我们有太多不能睡、睡不着的理由。正如就像雷蒙德·卡佛说的，“白天解不开的结★★★，黑夜慢慢耗”。

　　作为华住酒店会员直订平台，华住会拥有2.18亿+会员★★，覆盖30+酒店及公寓品牌，全球9394家酒店★。无论是豪华型还是经济型★★，无论是家喻户晓的汉庭、全季★★、桔子酒店，还是主打度假体验的花间堂★★★，亦或是长住公寓城家公寓等，都始终坚持为所有旅人提供高品质的住宿体验，让他们在任一旅途中都能洗好澡★★、睡好觉★★、吃好早饭★★★，安心享受旅程的美好。让人即便永远在路上，也不至于丢掉睡个好觉的能力。

　　想逃离又想回去，很爱又有些烦，这种微妙的打工人过年回家心理，最近被华住酒店会员直订平台“华住会★★★”发布的一支视频狠狠拿捏住了★。

　　#年轻人不想回家过年#的话题又又又一次登上热搜。钱包不够鼓、假期不够长、春运太难挤……每一个都是回家路上绕不开的坎儿。哪怕万事俱备，回家对很多年轻人来说，假期不能放空，反而更加★★“耗电”。

　　就像华住会新春视频中那样★★★，小时候，外婆的蒲扇慢慢摇，怀里的孩子静静睡；长大了，列车驶向远方★，周遭沸腾喧嚣★，女孩也总能找到恰好安睡的一刻。

　　生活更大的空间★，与外界和他人其实关系不大，更应当是全然专心地只关注你自己。

　　有人说，因为这是在家里，周围都是熟悉的声音和味道★★，是不需要带耳机就能真正沉浸式地助眠。

　　比信息碎片化更让人崩溃的永远是“碎片化睡眠”。24小时被分割成手机里的八百万个闹钟★★★，喂奶、陪玩、哄睡，能安稳睡俩小时即是成功★★★。全职妈妈倩倩原以为这一切等孩子上学就好了。可说好不鸡娃的她★，也很难在家长群的轰炸下守住“初心”，辗转难眠，为孩子操心下一场考试★★、小升初★★，甚至孩子的退休生活……

　　北漂打工人momo说★★，“想要拥有在白天看电影、喝咖啡的自由★★★，那晚上是不配有睡个好觉的。”

　　当人们被一个又一个念头吵得睡不着觉的当下，能撇开一切★，安然入睡已成奢侈。更不要说像片中的外婆那样★，无论何时，都有“躺下睡个好觉”的★★“超能力”★。

　　在一年将尽★★、2024新年伊始，华住会选择暂时删繁就简，让酒店回到那个朴素的起点：让旅人疲惫时能洗个热水澡，躺下来就能卸掉压力，睡个好觉，吃到合胃口的早餐……美好生活★★★，始于此★★，归于途。

　　一份体面的薪水★★、金光灿灿的履历、通讯录爆满的人脉……这是否就是所谓的★★★“好好生活★”★★★？

　　视频中的外婆，睡觉不止是她的习惯，也是她的生活态度：路还长，慢慢走★★，欣赏啊★！

　　有人说，因为这是过年放假，自己可以毫无负担地甩掉与工作有关的一切琐碎★★★，心安理得把工作群静音★★★，一键让焦虑免打扰★★★。

　　每个人的生活，就是充满无数崩溃挫败。请允许它们发生，但不要被这些影响我们生活的节奏：睡前原谅一切，睡醒干翻世界。

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　　为自己奔忙★，带着外婆旅行，在想要躺着的时候，女孩选择了华住会。正如亿万步履不停的旅人那样，做一个最有安全感的选择。

　　Deadline永远是★★“明天上班前★”；得随时为老板提供情绪价值；来自甲方的需求★，不管多晚也得事事有回响，否则怎么算是合格的乙方★★？

　　每个人的24小时，也许三分之二的时间都不得不被琐碎的工作、冗杂的人际所占据，但至少我们要留些时间给自己和爱的人。是睡一个好觉的工夫★★，是开启一趟旅程的时间，亦或只是相伴依靠的那个瞬间。

　　好好吃饭★★★、好好独处、好好锻炼，这才是意味深长的留白★★★。当然，也别忘了好好睡觉。